Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi psikoloji alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin    psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapidir.

        Bilişsel Davranışçı Terapi ruhsal rahatsızlıkları açıklarken ve nedenlerini araştırırken psikoloji biliminin verilerine dayanır. Bu rahatsızlıkların çözümünde kullandığı sözel ve davranışsal yöntemler de aynı şekilde bu bilimsel ilkelere ve öğrenme kuramlarına dayalıdır. Dayandığı temel itibarıyla diğer psikoterapilerden farklı olan bilişsel terapinin tedavi uygulamaları süreç ve içerik olarak yapılandırılmıştır. 

       Öncelikle kişinin güncel sorunlarına odaklanır, süre olarak daha sınırlı ve daha çok sorun çözme hedeflidir. 

       Bilişsel Davranışçı Terapi sadece başvuranların güncel sorunlarını çözmez aynı zamanda bütün yaşamları süresince sorunlarını çözmekte kullanabilecekleri özel bir takım beceriler de öğretir. Bu beceriler çarpık düşünceleri saptamak, inançlarını değiştirmek, çevreyle yeni ilişkiler kurmak ve davranış değişikliğidir.

       Bu terapi türünün etkililiğini gösteren bilimsel veriler mevcuttur. Bu veriler Bilişsel Davranışçı Terapinin aşağıda sayılan sık görülen psikiyatrik bozuklukların tedavisinde etkili olduğunu göstermiş ve bu bozuklukların tedavisini konu alan pek çok kılavuzda etkili bir tedavi yöntemi olarak yer almıştır:

• Anksiyete Bozuklukları

• Obsesif Kompulsif Bozukluk

• Panik Bozukluk

• Hipokondriyazis

• Travma Sonrası Stres Bozukluğu

• Yaygın Anksiyete Bozukluğu

• Depresyon

• Cinsel İşlev Bozuklukları

• Çift Tedavileri ve Aile Terapileri

• Alkol ve Madde Kötüye Kullanımı

• Yeme Bozuklukları

• Somatoform Bozukluklar

• Sosyal Fobi

• Özgül Fobiler

• Tik Gibi Çeşitli Davranış Problemleri

• Yeme Bozuklukları

• Şizofreni

• İki Uçlu Bozukluk (Bipolar Bozukluk)

• Öfke Kontrolü

• Kişilik Bozuklukları

• Ağrı Kontrolü

• Çeşitli Sağlık Sorunlarına Uyum Sağlama

• Uyku Bozuklukları